小孩一直眨眼睛需要擔心嗎？ 3個常見兒童眨眼原因和解決方式 

「請問小孩最近發現常眨眼睛，這可能是什麼原因？ 需要看什麼科呢？」

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導致兒童眨眼的３個常見原因

​1. 眼睛鼻子過敏​

2. 間歇性抽動症​

3. 眼睛本身問題 : 如近視、睫毛倒插等

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1. 眼睛鼻子過敏

​1-2歲是鼻子和結膜過敏症發作的常見年紀，主要原因是環境中的過敏原長期接觸，導致過敏症狀被誘發，常見過敏原有

​．黴菌​

．塵螨​

．棉絮灰塵​

．香菸​

．香水​

另外冷氣開太強，濕度過低也可能刺激鼻子和眼睛，可先將環境整理好試試看。

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特徵 :　​

除了眨眼，也可能合併揉眼睛、揉鼻子、鼻塞流鼻水、打噴嚏、流淚等。

就醫：​

小兒過敏免疫科

​延伸閱讀 過敏性鼻炎的8個影響 

2. 間歇性抽動症​

屬於神經控制出現問題，這種疾病的表現千變萬化，包括​

．臉部症狀： 眨眼、皺眉、皺鼻、歪嘴等​

．胸腹部症狀： 誇張的深呼吸、肌肉收縮等​

．聲音表現： 大聲乾咳、吸鼻、清喉嚨等​

常會因為過敏、壓力或飲食誘發，可先用做3種生活改善措施

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🔍減緩抽動症的３種生活改善措施

1. 積極控制過敏疾病​

研究發現抽動症與過敏性疾病有高度相關性，因此控制過敏有助於改善症狀。

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2. 減少壓力​

提供一個少壓力的環境，鼓勵、稱讚並支持孩子。​

適度的運動對舒緩妥瑞氏症的症狀有幫助，每天至少進行1小時的運動，最好選擇需要專注力和體力的活動，例如跳舞、打鼓等，以取代那些容易加重症狀的活動，如長時間使用3C產品。

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3. 減少飲食刺激

​．避免咖啡因

​咖啡因容易刺激神經，應避免攝取含有咖啡因的食物，例如奶茶、紅茶、巧克力、可樂和咖啡。

．限制甜點和加工食品​

食品添加物、精製糖、人工色素等，都是可能導致腦部神經異常放電的成分，應避免攝取甜點和加工食品，包括香腸、火腿、泡麵和微波食品等。

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特徵：​

抽動症狀在睡著後會消失，且患者精神良好，意識清楚，完全無生病的樣子

就醫：​

小兒神經科／兒童心智科

​延伸閱讀 小孩總是擠眉弄眼？了解「妥瑞氏症」與「間歇性抽動症(Tics)」

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3. 眼睛本身問題 : 如近視、睫毛倒插等

​近視也是容易導致眨眼的原因，因為看不清楚會使眼睛疲勞和乾澀，這部分就建議直接就醫檢查處理囉！​

特徵：

​近視除了眨眼，還常和歪頭、瞇眼等動作一起出現，而若是睫毛倒插或其他眼睛問題，也常會抱怨眼睛會癢會痛，或是可看到發紅或分泌物增加。

就醫：

兒童眼科

​延伸閱讀 決不能忽視的7個兒童近視症狀，預防近視就從現在開始

結論　

兒童頻繁眨眼的３個常見原因​

1. 眼睛鼻子過敏​

2. 間歇性抽動症​

3. 眼睛本身問題 : 如近視、睫毛倒插等

當遇到小朋友開始頻繁眨眼，但沒有抱怨疼痛或異常紅腫或分泌物時，你可以先從改善過敏環境著手，並留意減少飲食中的糖分、咖啡因和人工色素，觀察1-2週看看。

​如果仍未改善建議可先至兒童過敏科就診，有需要再轉診小兒神經科或眼科。

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