小孩總是愛咬人、打人和亂丟東西？減少孩子負面行為的５個技巧

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小朋友表現出咬人、打人或亂丟東西等負面行為時，大人們常感到困惑和挫折，這些行為可能源自孩子的情緒無法表達或控制，而一昧的責罵制止有時會出現反效果。

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照顧者面對孩子負面行為的態度和反應，將會決定孩子未來的行為模式，今天就來提供一些實用的策略，幫助你處理這些情況。

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減少孩子負面行為的５個技巧

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1. 理解背後的原因

​應試著理解孩子為什麼會表現出咬人、打人這些負面行為，可能的原因包括：

a. ​情緒無法表達

​孩子可能感到憤怒、挫折或焦慮，但不知道如何表達這些情緒。

​b. 尋求注意

​孩子可能希望通過這些行為引起家長的注意。

​c. 探索環境或覺得好玩

​特別是年幼的孩子，可能在探索環境時用咬或打的方式來了解世界。

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​2. 立即給予負向回饋

​當孩子表現出負面行為時，立即給予負向回饋是有效的制止方法之，以下是一些具體做法：

a. ​堅定且冷靜地說「不可以」並停止行為

​當孩子咬人、打人或亂丟東西時，應該立即停止他們，並用堅定且冷靜的語氣告訴孩子這樣做是不可以的。

​b. 解釋原因

​讓孩子明白為什麼這樣的行為是錯誤的，例如「咬人會讓別人疼痛」或「亂丟東西會弄亂房間」。

c. ​適度懲罰

​對於持續或嚴重的負面行為，可以考慮適度的懲罰，如暫時取消某些特權（例如看電視的時間）以示警告。

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立即給予負向回饋非常重要，如果孩子咬人時，你笑笑地說：

「唉唷，你咬我，換我咬回去。」孩子覺得好玩，當然會繼續做下去囉。

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3. 教導替代行為

​應教導孩子如何用更積極的方式來表達情緒或需求

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a. 使用語言表達情緒

​教導孩子用語言表達他們的感受，如「我感到生氣」或「我不開心」。

​b. 給予選擇

​當孩子感到失控時，給予他們選擇，例如「你想要玩車車還是積木？」

​c. 積極的表現模式

​通過玩角色扮演或故事，讓孩子學習如何用積極的方式處理情緒。

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4. 強化積極行為

​當孩子表現出積極行為時，家長應該及時給予表揚和鼓勵，喜悅和成就感會刺激大腦，繼續強化這些行為，例如：

​a. 讚美孩子的行為

​當孩子用語言表達情緒或選擇不打人時，家長應該及時給個抱抱或讚美他們。

​b. 給予獎勵

​可以給予小獎勵，如貼紙或多一點的遊戲時間，來強化孩子的積極行為。

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​5. 保持一致性

​一致性是關鍵

​．孩子表現出負面行為時，堅持同樣的制止方法​

．孩子表現出積極行為時，持續給予讚美和獎勵

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且務必和所有家人先講好做法，要是在小孩亂丟東西時，媽咪是嚴肅的說：「不行這樣」，​而爸爸卻是笑笑地說：「丟的好」

​小孩這下是該丟還是不丟？

​一定非常困惑，或是知道以後專挑老闆不在時丟。

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總結

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減少孩子負面行為的５個技巧​

１．理解孩子的行為背後的原因​

２．及時給予負向回饋​

３．教導替代行為​

４．強化積極行為​

５．並保持一致性

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家長們先溝通規劃好，面對孩子出現正、負面行為時的做法一致，就能幫助孩子學會如何更好地管理情緒和行為，從而促進他們的健康成長，將來到幼兒園也能更好的和同學老師相處囉。

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