寶寶有O型腿? 該怎麼辦?

你可能也聽過有人說:​

「寶寶骨頭發育還不完全，太早開始走路會O型腿，所以寶寶很早會站要趕快把他撂倒不給他走。」​​

聽起來確實很合理，但這是真的嗎？🤔

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這裡我們先來了解一下 : 

什麼是O型腿(膝內翻)？

​當立正站好，若當身體立正站直，雙腳踝能貼在一起，但兩膝之間仍有明顯間距，從正面看起來像字母 O 的形狀，這就是一般所說的 O 型腿 

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正常的腿部鐘擺效應

1. 因為寶寶在媽媽肚子裡發育時，必須把整個身體蜷縮在狹小的子宮裡，腿部自然會受到一些擠壓，所以剛出生的寶寶幾乎都有些微的 O 型腿。
2. 隨著寶寶長大，開始學站、學走，腿部需要支撐身體重量，O 型腿的情形可能會暫時看起來更明顯，這其實是正常的生理性 O 型腿。
3. 隨後隨著骨骼繼續成長，在兩歲以前這樣的 O 型腿會慢慢自行矯正。
4. 不過，接下來腿型會進入另一個轉變期，可能會因為過度矯正而出現 X 型腿的現象，大約在 4 歲左右會達到高峰，之後隨著成長會慢慢拉直，通常到 10 歲左右，腿型會逐漸恢復到正常的外觀。 

這樣的變化被稱為寶寶腿部發育的「鐘擺效應」（從 O 型腿 → 變直 → 變成 X 型腿 → 再次變直），是多數寶寶正常的成長過程，家長不用太擔心。

💡 寶寶太早站會不會導致 O 型腿？

其實不用太擔心！

寶寶的肌肉與骨骼必須發展到一定程度後，才有能力自己站起來，所以在自然發展下，早站並不會特別增加 O 型腿的風險。

不過，像是強迫寶寶站立的輔具（例如學步車）、或是體重過重的寶寶，就可能對腿部造成額外負擔，這時才有可能影響腿型發展。

有些家長會說：「我家寶寶很早會站，結果長大後真的變 O 型腿！」

這種情況下，比較有可能是寶寶本身就屬於「真正的 O 型腿體質」。如果 O 型腿的彎曲程度明顯，建議可以帶去骨科檢查，評估是否需要治療。

💡 什麼情況下要擔心病理性的 O 型腿或 X 型腿？

當出現以下狀況時，就建議盡快帶孩子就醫檢查：

• 兩腿的彎曲程度明顯不對稱
• O 型腿超過 2 歲後還沒開始拉直
• X 型腿到了 8 歲以後仍未明顯改善
• 伴隨有身材特別矮小、曾經關節受傷或感染的病史，或其他代謝性疾病

若有以上情況，越早治療矯正，對未來骨骼發育的影響會越小。

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